Көпчүлүк адамдар жок дегенде бир жолу бели оорушкан. Оору көбүнчө белдин ылдый жагында пайда болот. Себептери эң кеңири тараган суук жана оор жаракаттын кесепети болушу мүмкүн.
Пайда болуу өзгөчөлүктөрү
Арка оорусу туруктуу же үзгүлтүксүз жана курч же өнөкөт болушу мүмкүн. Бул ар кандай шарттарга байланыштуу. Анын пайда болушунун жалпы себептери:
- диск жарылышы;
- этек кир;
- остеопороз;
- бөйрөктөгү таштар;
- бузулган поза;
- омуртка жаракаты;
- остеоартрит;
- аппендицит;
- шишик;
- штангаларды көтөрүү.
Артка оорунун симптомдору
Оору ооруга жараша айырмаланат. Мисалы, диск кысылганда, оору күтүүсүздөн же бара -бара начарлайт. Бул далыдан башталып, жамбашка жана бутка жайылат. Адамга тынчтык керек, анткени кыймыл, чүчкүрүү, жөтөл ооруну гана күчөтөт. Аппендицит сыяктуу оору белдин оорушуна алып келет. Эгерде бул улана берсе, дароо дарыгериңизге кайрылыңыз! Эндометриоздун белгилери - белдин ылдый жагындагы оору жана спазм. Адатта, этек кирдин алдында же учурунда оору күчөйт. Белди ылдый сунганда курч оору пайда болот, каптал кыймылдар менен булчуңдардын спазмы пайда болот. Тынчтык сизди жакшы сезиши мүмкүн.
Проблемаларды билдирүүчү симптомдор:
- баш айлануу;
- кулактагы ызы -чуу;
- алсыздык;
- белдин оорушу тартуу, оорутуу, дайыма;
- колу -бутунун уюп калышы;
- башты ийип, денени бурганда оору.
Эң коркунучтуу симптомдор:
- заара кылуунун бузулушу;
- энтигүү;
- жүрөк айлануу, кусуу;
- оорунун күчөшү.
Оорунун диагностикасы
Ооруну аныктоо үчүн тажрыйбалуу дарыгердин омурткасын текшерип, пациенттин арызын угуусу жетиштүү. Бирок бул аракеттер жетишсиз болуп калган учурлар бар. Мындай учурларда атайын диагностикалык методдор колдонулат - рентген, компьютердик жана магниттик -резонанстык томография.
Дарылоо
Диагноз коюлгандан кийин төмөнкү дарылоо чаралары көрүлөт:
- кол терапиясы;
- сайма;
- физиотерапия;
- акупунктура;
- хирургиялык дарылоо;
- дары терапиясы;
- дарылоочу гимнастика;
- массаж
Бел оорусун жана элдик каражаттарды жоюуга жардам берет:
- Хренди майдалап, каймак менен аралаштырыңыз. Пайда болгон массаны белдин ылдый жагына салфетка менен жаап, үстүнө жүн жоолук же жоолук менен байлаңыз.
- Сент -Джонс чөбүн, тимьянды, кара мурутту жана ромашканы колдонуңуз. Бул чөптөрдүн оролгон ысык компресси, эгерде муздаган болсо, белиңизди жакшы жылытат. Процедура түн ичинде эң жакшы жасалат.
- Репейное жалбырактары дарылык таасири менен айырмаланат. Аларды алдын ала кургатыңыз, андан кийин үстүнө кайнак суу куюп, ооруган жерге бир саатка сүйкөп коюңуз.
- Ат каштан кеңири колдонулат. Кылдат кургатылган гүлдөрдү порошокко майдалап, май жана камфора майын алыңыз, ингредиенттерди бирдей пропорцияда аралаштырыңыз. Аралашманы күрөң нандын бир бөлүгүнө жайып, ооруган жерге сүйкөп коюңуз.
- Сарымсактын инфузиясына негизделген компресс колдонулат. Бул лимон ширеси менен аралаштырылган. Бул аралашмага кебез салфеткасын чылап, аны ооруган жерге жыйырма мүнөт сүйкөп коюңуз.
Алдын алуу
Белдин оорушун алдын алуунун эң жакшы жолу - бул ар кандай физикалык көнүгүүлөр. Ошондой эле басуу жана отуруу учурунда туура калыпты көзөмөлдөө зарыл. Оордукту көтөрүү аялдарга гана эмес, эркектерге да каршы.
Эгерде сизде появляется туруктуу пояснице, анда дароо кайрылыңыз терапевт, ал керек болсо сизди жөнөтөт сизди невропатолог, ортопед, хирург же нефролог.